Anders als konventionelle Fitnessstudios, setzen wir bei Auszeit auf Kursprogramme wie Calisthenics oder Indoor-Cycling, die fordern, aber gleichzeitig jede Menge Spaß bringen.  Der Außenbereich bietet beste Gegebenheiten für ein intensives Ganzkörperkrafttraining, mit dem eigenen Gewicht, zum Beispiel mit Crosstraining.

Bei uns endet die Gesundheit nicht beim Körper. Mario Jehnen bietet als Psychologe (M.Sc.) und Systemischer Berater Unterstützung und Trainings, zum Beispiel Erziehungscoaching oder Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM).